Tratamentos Naturais Para Combater Celulite • Jaciara De Angelis

Sinais e sintomas de celulite

Celulite é um problema de pele que pode afetar qualquer pessoa, incluindo homens, mulheres e crianças. No entanto, as mulheres são muitas vezes os mais afetados, com 95% de todas as mulheres que sofrem desta condição em certa medida. Caracteriza-se visualmente, abaulamento, sem caroço, enrugada e pele covinhas no abdômen, nádegas, quadris e coxas que ocorrem devido a depósitos de gordura que se concentram nessas áreas. Os sintomas da celulite incluem uma sensação de flacidez, sensibilidade ou sensação de aperto nas áreas afetadas, especialmente em pé. A imagem à direita mostra uma mulher que sofre de celulite. O lado direito da imagem mostra a mesma mulher depois que os efeitos da celulite foram reduzidos.

Causas de Celulite

Os hormônios femininos progesterona e estrogênio são as principais causas da celulite. O hormônio estrogênio promove a formação e expansão de células de gordura em torno das nádegas, coxas e seios enquanto a progesterona leva ao desenvolvimento das veias fracas, retenção de líquidos e ganho de peso. Outros fatores que contribuem incluem tabagismo, stress, gravidez, massagens ásperas e duras, obesidade, falta de exercício, e genética.

Tratamentos naturais para a celulite

USANDO VINAGRE DE MAÇÃ

Que o vinagre de maçã é maravilhoso para os cabelos, isso nós já sabemos, mais que ele também é ótimo para celulite é novidade inclusive pra mim.

20 dias usando vinagre de maçã

Os componentes nutricionais de vinagre de maçã têm sido conhecidos para ajudar a reduzir a aparência da celulite.

Uso Oral

Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água.
Opcionalmente, adicionar uma pequena quantidade de mel, tal como uma colher de chá.
Beba isso uma vez a cada manhã.

Uso Externo

Misture 3 partes de vinagre de maçã com uma parte do seu óleo de massagem favorito.
Gentilmente amasse esta solução sobre as áreas afetadas da pele duas vezes por dia.
Este tratamento de massagem vai ajudar a reduzir a aparência da celulite.

EXERCÍCIO PARA REDUZIR A CELULITE

Desde celulite a gordura, o excesso de peso pode contribuir para isso. Portanto, exercícios físicos, como caminhar ou correr, nadar, saltar sobre um mini-trampolim, saltar com uma corda, e até mesmo yoga são todas as formas eficazes para controlar o stress e reduzir o aparecimento de celulite. Outras atividades benéficas incluem levantamento de peso, artes marciais e dança. Crie o hábito de exercitar por pelo menos 20 minutos por dia, 5 dias por semana. Isso retorna a química do seu corpo a um estado de equilíbrio em que a celulite é menos propensos a desenvolver.

COMER UM BAIXO TEOR DE GORDURA DA DIETA EQUILIBRADA PARA TRATAR A CELULITE

Uma dieta equilibrada baixo teor de gordura desempenha um papel importante em se livrar da celulite.Coma muita fibra e alimentos integrais (tais como farelo de aveia e cereais), uma vez que ajudam a remover resíduos e toxinas do trato intestinal. Frutas e legumes, como aspargos, abacates, bananas, brócolis, e peras são excelentes alimentos que impedem o desenvolvimento da celulite. Portanto tente comer pelo menos 5 porções desses alimentos por dia. Outras coisas benéficas para adicionar a sua dieta incluem óleo de peixe e laticínios de soja. Estes são suplementos muito eficazes que proporcionam efeitos positivos, tais como melhorar a circulação sanguínea, melhorando o metabolismo, e proteger contra os danos celulares. Fique longe de álcool, açúcar, fumo e cafeína vez que estes produtos se contraem os vasos sanguíneos e pode realmente piorar a aparência da celulite . Além disso, tente reduzir o consumo de sal, uma vez que o sal é conhecido por contribuir para a retenção de água que promove a celulite.

Todas as dicas que citei, ainda estou testando e quando tiver resultados volto em vídeo falando mais sobre, caso venha a experimentar gostaria muito de saber sua opinião, sobre o assunto!

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